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建议二： 结合考生高考三天的生活起居，根据一日考程安排，建议考生每日能量参考考前标准，各餐能量所占全日能量的分配比可调整为：早餐占35%、中餐35%、晚餐25%、夜点心5%。正餐饮食均要遵循平衡饮食的要求，即食物多样化(即既要有主食，又要有鱼、虾、瘦肉等荤菜，当然还少不了蔬菜、水果及乳类)。切忌早、中、晚三餐正餐时不吃主食(指米、面、薯类等淀粉类食物)，因为淀粉类食物是我们人体有效稳定血糖，保证大脑正常工作的能量基础。
有人说：真正的幸福是不能描写的，它只能体会，体会越深就越难以描写，因为真正的幸福不是一些事实的汇集，而是一种状态的持续。幸福不是给别人看的，与别人怎样说无关，重要的是自己心中充满快乐的阳光。
