三伏天气已经来到，孩子避免剧烈运动，尽量待在家里有效避暑，天气最高气温已经达到36℃，小动物们都已经躲起来找阴凉的地方避暑，家长看护好孩子在家中多休息做一做自己想做的事情。多喝绿豆汤可以有效的消暑益气清热解毒，对于头昏脑通，胸闷气短的症状有很好的效果。孩子在家少吹空调多吹风扇，可以有效防止人体对温度调节的降低。在三伏天气健康过一夏！
今天介绍额这道菜就是酸辣海带丝，清脆爽口，简单易学，好吃不贵，孩子吃了对身体健康是非常有利的，能有效提升免疫力，防止感冒发烧的出现。
海带中含有丰富的营养物质，海带中含有碘以及碘化合物，可以有效防治缺碘性甲状腺肿大的发生，有利健康。还带中还含有丰富的海带氨酸及钾盐、钙元素，可以有效阻止人体对于胆固醇的吸收，并且降低人体血压，有利健康。
海带中含有丰富的不饱和脂肪酸以及膳食纤维，常吃海带可以有效清除人体血管中的胆固醇，从而起到清理血管，预防各种心脑血管疾病的发生。
海带不仅营养美味，清脆爽口，而且孩子常吃能有效提高免疫力，帮助提升细胞免疫，预防各种疾病的发生。经常吃海带可以促进孩子的骨骼和大脑发育，让孩子长得更高，变得更加强壮，帮助大脑发育变得更加聪明。