“甲减”是由于甲状腺分泌的甲状腺激素过少，影响人体的新陈代谢等机能的一种疾病。
我国甲减患病率为17.8%，即每人中就有17.8人患有甲减。按照总人口14亿计算，我国大约有2.5亿人患有甲减。
甲减的每年新发病率为2.9%，根据估算，每年大概有万人新发甲减。其中，女性患病率高于男性患病率5倍以上。
深入了解甲状腺功能低下症——甲减甲状腺功能低下症，也称甲状腺素减少症或甲减，是甲状腺分泌的甲状腺素不足造成的一种内分泌疾病。它会影响基础代谢率、心率、体温调节、消化道与肝脏功能等多个器官系统的正常代谢。甲减是一个常见的疾病，女性患病比男性高，患病率会随着年龄的增加而增加。
甲减起病缓慢，早期症状常被忽略，逐渐出现疲劳、体力差、体重增加、皮肤干燥、便秘等症状。严重的甲减还可以导致脸部、舌头和上肢的浮肿、贫血、记忆力减退等症状。甲减的诊断主要依靠甲状腺功能指标（TSH、T3、T4）和临床症状的综合分析。
甲减会使人变丑？据一些医学研究表明，甲状腺功能减退（甲减）可能会导致以下情况，可能会影响外观：
①皮肤变干燥：甲减可能会导致皮肤变得干燥、粗糙，或者出现皮肤瘙痒和皮肤脱屑，这些情况可能会影响外貌。
②毛发变薄：甲减可能会导致毛发变薄、容易掉落，头发可能会变得稀疏，这也可能会影响外貌。
③体重增加：甲减可能会导致体重增加，这可能会影响外貌。
④眼睛突出：在一些甲减病例中，甲状腺肿大可能会导致眼睛突出，但这不是所有甲减病人都会出现的情况。
身体若有4种变化，提醒你及时治疗了“甲减”如果不及时治疗，可能会对身体产生不良影响。以下是甲减身体可能出现的4种变化，提醒你及时就医治疗：
1.代谢率降低：甲状腺功能减退症会导致身体的代谢率下降，从而引起疲劳、乏力、体温降低等症状。如果你感觉自己经常疲惫不堪，那可能是甲减的表现之一。
2.体重增加：甲减会使身体代谢缓慢，导致体重增加，这可能与饮食和运动量等因素无关。如果你的体重增加，饮和运动量都没有明显变化，那可能是甲减的表现之。
3.皮肤干燥：减会导致皮肤干燥、脱屑、痒等症状。如果你的皮肤出现这问题，且没有其他明显的原因，那可能是甲减的表之一。
4.抑郁情绪：甲减会影响体内分泌系统的正常运作，导致情绪不定、抑郁等情况。如果你发现自己绪不稳定，经常到沮、焦虑等，那可能是减的表现之一。
如果你出现以上任何一情况，建议尽快就医，进行甲状功能检查，并按照医生的建议进行治疗。
甲减早期筛查方法：甲状腺彩超+甲功三项+两项抗体“甲减”常常在早期没有明显症状，因此需要通过筛查来及早发现。目前常用的甲减早期筛查方法包括：
甲状腺彩超：通过超声波检查甲状腺的形态和大小，可以发现一些肿块、结节等异常情况。
甲功三项：包括甲状腺素（T3）、甲状腺素（T4）和促甲状腺激素（TSH）的检测。T3和T4是甲状腺激素，TSH是脑垂体激素，通过检测它们的水平可以判断甲状腺功能是否正常。
两项抗体：检测抗甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb）和抗甲状腺球蛋白抗体（TGAb）的水平，可以排除自身免疫性甲状腺疾病的可能性。
以上三种方法结合使用可以更全面地了解甲状腺的状况，及早发现甲减等疾病，从而采取针对性的治疗。
做好预防措施，远离甲减危害“甲减”的发生性别和年龄的因素不可更改，但是我们可以调整自己的生活方式预防甲减的发生。
1.增加碘的摄入
碘是甲状腺激素合成的必要元素，缺碘会导致甲状腺功能减退，因此应保证足够的碘摄入量。常见的含碘食品包括海产品、海带、紫菜、虾皮等。
2.避免暴露于放射线
放射线是导致甲减的一种原因，应避免长时间暴露于放射线环境中。如需长时间接触放射线，应佩戴防护装备。
3.合理饮食
应保证摄入足够的营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等。此外，应避免过度酒和烟，这些习惯会损害甲状腺功能。
4.定期体检
定期甲状腺功能检查，及时发现甲减的早期症状并采取相应的治疗措施。同时，应定期检查身体状况，及时发现其他可能导致甲减的疾病。#健康爱TA营养生活#