以下是一些适合甲状腺术后的公司便当系列食谱，这些食谱既适合携带到公司，又符合术后饮食的要求：
鸡胸肉沙拉便当：
将烤或煎的鸡胸肉切成小块。
搭配生菜、青菜、番茄等蔬菜制成沙拉。
可以选择低脂沙拉酱或者柠檬汁作为调味。
搭配少量全麦面包或杂粮米饭。
三文鱼寿司便当：
制作寿司米饭，将三文鱼切成薄片。
在寿司卷中包裹三文鱼，搭配青菜、黄瓜等蔬菜。
搭配少量低钠酱油或者芥末酱作为调味。
可以搭配水果或者酸奶作为甜点。
蒸鸡胸肉配蔬菜便当：
将鸡胸肉切成小块，用香料腌制一段时间后蒸熟。
搭配蔬菜，如胡萝卜丝、青豆、花菜等。
可以选择低脂沙拉酱或者番茄酱作为调味。
搭配少量糙米饭或者全麦面包。
烤蔬菜鸡肉卷便当：
将鸡胸肉切成薄片，搭配彩椒、茄子、洋葱等蔬菜。
包裹蔬菜和鸡肉卷，用烤箱烤至金黄酥脆。
可以选择低脂意大利番茄酱或者香草酱作为调味。
搭配少量全麦意大利面或者糙米饭。
豆腐蔬菜炒饭便当：
将豆腐切成小块，搭配青菜、豆芽、胡萝卜等蔬菜。
加入蛋液炒熟，再加入煮好的米饭翻炒均匀。
可以选择少量低钠酱油或者番茄酱作为调味。
搭配少量水果作为甜点。
这些公司便当系列食谱简单易操作，既营养均衡，又容易携带。在准备食物时，请注意避免过多的盐和油，选择清淡的调味，有助于术后康复。